1. Telina contine o serie de compusi care scad concentratia de hormoni ai stresului. Trebuie explicat ca acesti hormoni provoaca vasoconstrictie asupra vaselor sangvine. Compusii din telina fac ca vasele sa se dilate si scad tensiunea arteriala, actionand astfel impotriva…
Ceaiul verde este adjuvant pentru oboseala intelectuală sau fizică, foarte indicata in zilele de primavara timpurie cand vremea este capricioasa si cauzeaza stari de oboseala si disconfort energetic Ceaiul verde este cea mai indicată băutură pe timp de vreme capricioasa,…
Ouăle, ciocolata neagră, brânza, laptele, portocalele şi cartofii creează organismului senzaţia de saţietate pentru o perioadă mai lungă, susţin nutriţioniştii Operaţiunea „corp pentru plajă” a demarat, mai ales că sezonul estival a început de câteva săptămâni. Dar, odată aleasă soluţia…
Pentru a face faţă vremii capricioase, specialiştii în nutriţie recomandă ca alimentaţia noastră să fie bogată în vitamine Vânează virusurile. Luptă împotriva bacteriilor. Atacă ciupercile. Distruge paraziţii şi celulele tumorale. Acesta este sistemul nostru imunitar, un element esenţial, necesar pentru…
Cu totii suntem sortiti necrutatorului proces de imbatranire, nu il putem stopa in totalitate, nu ne putem sustrage naturii umane. Ce putem face este sa il incetinim, sa il amanam sa traim ca si cand am fi cu 10 ani…
Consumul regulat de nuci poate preveni apariţia cancerului la sân, dar şi a maladiilor cardiace, datorită conţinutului mare de acizi graşi omega-3 şi antioxidanţi, potrivit rezultatelor unui studiu realizat recent în Statele Unite, informează bbc.co.uk. Studiul realizat de cercetătorii americani…
Toti dorim să avem mai multă grijă de sanatatea noastra, dar cel mai adesea avem nevoie de cineva care să ne reamintească cum să facem asta. Vestea bună este că putem să reducem cu mult riscul apariției unor boli cardiovasculare…
Sunt două cauze principale ale respirației urât mirositoare: problemele de igienă dentară și problemele gastrointestinale. Aceasta înseamnă că respirația urât mirositoare poate avea la origine nu numai o igienă orală necorespunzătoare, așa cum ar crede majoritatea dintre noi, ci și…
Specialiştii în nutriţie spun că alimentele sunt cea mai bună şi cea mai sigură sursă de vitamine. Mai mult, vitaminele ajută organismul să funcţioneze optim. Astfel, complexul vitaminelor B, în special B6 şi B12, ajută sângele, nervii şi sistemul imunitar…
Uleiul de muștar este unul dintre cele mai versatile uleiuri, putând fi folosit la gătit, dar și la masaj, tratamente cosmetice sau pentru tratarea unei game variate de afecțiuni. Uleiul de mustar se obtine prin presarea la rece a semintelor…
Iată 8 posibile motive ale problemelor coloanei vertebrale Partea inferioară a spatelui susține cea mai mare parte a greutății corporale și e cea mai afectată de dureri. Potrivit dr. Mihaela Parnia, medic specialist medicină fizică și reabilitare, în multe cazuri,…
